Περιήγηση στον χώρο του psychotherapie.gr

Είμαι η Ναταλία Χάιτα,  ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, και σας καλωσορίζω στον διαδικτυακό μου χώρο!

Στην αρχή κάθε σελίδας υπάρχει ένα μουσικό κομμάτι που αγαπώ, για την περίπτωση που θα θέλατε να το ακούσετε όσο περιηγείστε.

Επιτρέψτε μου να συστηθώ – σε σχέση κυρίως με την διαδρομή μου στον χώρο της ψυχοθεραπείας – ενώ ακολουθούν κάποιες συστάσεις, καθώς και θεραπευτικές μαρτυρίες που μου έκαναν την τιμή να καταθέσουν κάποιοι από τους θεραπευόμενους που συμπορευτήκαμε στο παρελθόν.

Για όποιον  παλεύει με την αμφιθυμία του και προβληματίζεται για το αν θα κάνει το πρώτο βήμα προς την ψυχοθεραπεία, κάποιες ιδέες, ίσως και απαντήσεις σε ενδεχόμενες απορίες, που θα τον βοηθήσουν στην απόφασή του αυτή.

Καθώς όμως καμία θεραπευτική εξέλιξη δεν πραγματοποιείται αν δεν είμαστε πρωτίστως κινητοποιημένοι για αυτήν, χρειάζεται η απόφαση να είναι δική μας και να αφορά σε αλλαγή που οι  ίδιοι επιθυμούμε για τον εαυτό μας.

Εδώ είναι ο χώρος όπου λαμβάνουν χώρα οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας που παρέχω, με κύρια θεραπευτική προσέγγιση την γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, όλα όσα αφορούν στην ομιλητική θεραπευτική διαδικασία, καθώς και τα σημαντικά της αποτελέσματα στις πλείστες δυσκολίες που απειλούν την ψυχική μας υγεία.

Τα προβλήματα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε μπορεί να είναι απόρροια μη βοηθητικής μας οπτικής και στάσης ή να στοιχειωθετούν κάποια συγκεκριμένη ψυχική διαταραχή, από την οποία ταλαιπωρούνται κι άλλοι άνθρωποι με κοινά μ’ εμάς συμπτώματα και παρεμφερείς δυσκολίες, όπως ζητήματα σχέσεων, απώλειας, άγχους, φοβιών, καταθλιπτικής διάθεσης, αϋπνίας, εξαρτήσεων, διατροφικών διαταραχών και άλλων.

Στο χώρο του γραφείου και της βιβλιοθήκης μπορείτε να διαβάσετε τόσο άρθρα που γράφω, ορμώμενη από θέματα που ενδεχομένως απασχολούν και εσάς, όσο και αποσπάσματα από καταγραφές ιδεών σπουδαίων ανθρώπων του χώρου.

Βγαίνοντας πια από τον χώρο του γραφείου, γίνομαι δέκτης των μηνυμάτων που ελευθερώθηκαν στους δρόμους κι απαθανατίζει ο φωτογραφικός μου φακός. Θα χαρώ πολύ να βρω και τα δικά σας μηνύματα αποτυπωμένα στον τοίχο του psychotherapie.gr

Η ανάγκη ωστόσο του ν’ ακουστούμε γίνεται επιτακτική όταν τίθεται ζήτημα έκκλησης βοήθειας. Εδώ θα βρείτε αριθμούς τηλεφωνικής κλήσης για ποικιλία  δυσκολιών, όπου μπορούμε να μιλήσουμε ελύθερα (διατηρώντας – αν επιθυμούμε – την ανωνυμία μας) σε άνθρωπους εκπαιδευμένους να εισακούσουν το αίτημα μας (είτε για προσωπικό ζήτημα είτε για κάποιον άλλον που θεωρούμε πως κινδυνεύει), να μας στηρίξουν, να μας καθοδηγήσουν, να νιώσουμε λιγότερο μόνοι κι αβοήθητοι.

Όσο πολύτιμη είναι η ευκαιρία του να συνδεόμαστε διαδικτυακά,έχει πολλά περισσότερα να προσφέρει, η αμεσότερη επικοινωνία.

Για την περίπτωση που θα θέλατε να τα πούμε από κοντά και να διερευνήσετε το προσωπικό σας ταξίδι ψυχοθεραπείας, είμαι εδώ με μεγάλη διάθεση να συνεισφέρω με τις γνώσεις και την εμπειρία μου, προκειμένου να προσπελαστούν όποιες δυσκολίες σας περιορίζουν.

Ναταλία Χάιτα

Όταν η εσωτερική φωνή μας επισημαίνει πως τα πράγματα δεν λειτουργούν για μας όσο βοηθητικά θα θέλαμε (είτε στην προσωπική ζωή και τις σχέσεις με τους άλλους, είτε στον εργασιακό χώρο ή τους άλλους σημαντικούς τομείς ενασχόλησης), όταν ενδεχομένως το σώμα μας χτυπά τα δικά του «καμπανάκια» μέσα από οργανικά ή ψυχικά συμπτώματα, ή όταν δε διανύουμε ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο, έχουμε ωστόσο την αίσθηση πως ζούμε μια περιορισμένη και μονότονη ζωή, η ψυχοθεραπεία είναι η καλύτερη απάντηση για μια ικανοποιητικότερη και πληρέστερη εμπειρία.

Με την συνδρομή της προσωπικής μου θεραπείας κι ακολουθώντας τα δικά μου σημάδια πως δεν είμαι στον δρόμο για τον οποίο ένιωθα να έχω προοριστεί, κλείνω τον κύκλο της Νομικής και ανοίγω εκείνον της Ψυχολογίας, φοιτώντας στο University of East London δια μέσου του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Θεσσαλονίκης [BSc Psycology (Hons)], σπουδές που συνεχίζω και σε μεταπτυχιακό επίπεδο στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία (ΜSc Clinical and Community Psychology). Το θέμα που προσελκύει το ενδιαφέρον μου προς έρευνα ποιοτικής μελέτης αφορά στο εμπειρικό βίωμα μετά από επέμβαση βαριατρικής χειρουργικής, με την πτυχιακή εργασία να διερευνά την διαμόρφωση της σχετιζόμενης με την υγεία ποιότητα ζωής, την σχέση με την τροφή και την εικόνα σώματος, ενώ την μεταπτυχιακή να εμβαθύνει στην εμπειρία της μετάβασης, αγγίζοντας εσωτερικότερες παραμέτρους, κυρίως σε σχέση με τον εαυτό.

Κατέχω άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου   [Αριθ.Πρωτ.ΔΔΥΚΜ/Μ.Ε.Θ.19078(1020)],
η οποία εκδόθηκε από τη Διεύθυνση Υγείας της Νομαρχίας Θεσσαλονίκης.

Καθώς οι διατροφικές διαταραχές αποτελούν σημαντικό κεφάλαιο της ζωής μου, τόσο μέσα από το προσωπικό μου βίωμα όσο και την συμμετοχή μου σε ομάδες αυτοβοήθειας ομοιοπαθούντων, η επιθυμία μου για μια πιο εμπεριστατωμένη επαγγελματική ενασχόληση με αυτές, με οδηγεί σε Εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία από το Παράρτημα Μακεδονίας της Ελληνικής Εταιρίας Έρευνας της Συμπεριφοράς (βασισμένη στην Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και την Θεραπεία Σχημάτων), καθώς και στην αντίστοιχη από το Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών – ΚΕΑΔΔ (Master Practitioner in Eating Disorders του National Center for Eating Disorders της Μεγάλης Βρετανίας– NcfED), όπου διεπιστημονική ομάδα διατροφολόγων, ψυχολόγων, γυμναστών και ιατρών, ενώνει γνώσεις και δυνάμεις προκειμένου ν’ αντιμετωπίσει το πρόβλημα ολιστικά.

Επιπρόσθετα, εκπαιδεύομαι στον χώρο της Ψυχοθεραπείας, παρακολουθώντας βιωματικά σεμινάρια κι εισαγωγικές εκπαιδεύσεις στην Συστημική, την Ψυχαναλυτική, την Προσωποκεντρική, την Συναισθηματικά Εστιασμένη Θεραπεία και την θεραπεία Σχημάτων, ενώ πραγματοποιώ ολοκληρωμένο κύκλο εξειδίκευσης (3 ετών) στην Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, αγγίζοντας όλες τις θεματικές ενότητες που αφορούν στις ψυχολογικές δυσκολίες εφήβων κι ενηλίκων.

Έχω πιστοποιήσεις στις εξής επιμορφώσεις – εξειδικευμένες καταρτίσεις και σεμινάρια:

  • Συμβουλευτική από το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων
  • Παιδοψυχολογία – Παιδοψυχιατρική από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου
  • Συμβουλευτική Ζεύγους στο Κολλέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών ICPS πρώτου επιπέδου εκμάθηση του Emotional Focused Therapy (Externship – EFT), την πιο διαδεδομένη τελευταία προσέγγιση θεραπείας ζεύγους
  • Εξειδικευμένη επιμόρφωση ως Εκπαιδεύτρια Εκπαιδευτών Ενηλίκων σε Σχολεία Δεύτερης Ευκαιρίας
  •  Health Coaching από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Ετήσια επιμορφώση στην Θετική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου
  • Ετήσια επιμόρφωση στην Θεραπεία μέσω των τεχνών (Art Therapy)
  • Σεμινάριο Εισαγωγής στις Ψυχαναλυτικές ‘Εννοιες του Επιστημονικού Συλλόγου Μέριμνας Παιδιού & Εφήβου
  • Σεμινάριο Κλινικής Εποπτείας του Επιστημονικού Συλλόγου Μέριμνας Παιδιού & Εφήβο
  • 2ετής κύκλος Εισαγωγικών Εργαστηρίων στην Ψυχαναλυτική Σκέψη & Πράξη καθώς και στην Ψυχοπαθολογία από την Βορειοελλαδική Ψυχαναλυτική Εταιρία.
  • Εκπαίδευση στην ατομική και ομαδική συμβουλευτική με γονείς από τις Συνηχήσεις.

Επί του παρόντος παρακολουθώ :

  • Πρόγραμμα Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας : Αφηγηματικές, Διαλογικές και Σχεσιακές Προσεγγίσεις στη Μετανεωτερικότητα από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Εκπαίδευση στην Καταξιωτική Συστημική Προσέγγιση από τις Συνηχήσεις.
  • Σεμινάριο αποδιοργανωμένου δεσμού από το Παράρτημα Θεσσαλονίκης της Διεθνούς Εταιρείας Σχεσιακής Ψυχανάλυσης & Ψυχοθεραπείας

Τέλος, εδώ και πολλά χρόνια διευρύνω τους επιστημονικούς μου ορίζοντες σε Διεπιστημονικά Συνέδρια και Ημερίδες πλείστων ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, καθώς και ψυχιατρικής.

Από το επιβαρυμένο περιβάλλον ενός Ψυχιατρικού ιδρύματος (Γ’ Ψυχιατρική Θεσσαλονίκης – ΑΧΕΠΑ, όπου πραγματοποίησα την πρακτική μου άσκηση) μέχρι τις γεμάτες ζωή σχολικές αίθουσες (όπου στα πλαίσια της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης ΑΡΣΙΣ επιχειρούμε, οι εθελοντές, την ευαισθητοποίηση των νέων απέναντι στα Ανθρώπινα Δικαιώματα) αυτό που με συγκινεί κι εκεί επενδύω, είναι το φως στη ματιά των ανθρώπων, όπου φωλιάζει η ελπίδα για το καλύτερο. Αυτή η λαχτάρα είναι ο κινητήριος μοχλός κι όσων δουλεύουμε μαζί θεραπευτικά, ανεξάρτητα από την εκάστοτε δυσκολία που αποτελεί το αρχικό αίτημα για θεραπεία. Στο βάθος πάντα υπάρχει ένα μέχρι πρότινος αναξιοποίητο δυναμικό, που, καθώς αίρονται ένα ένα τα βαρίδια που το συγκρατούν (για παράδειγμα μειωμένη πίστη στον εαυτό, δυσκολία αυτοφροντίδας κι αγάπης, φόβοι, ανασφάλεια, αποθαρρυντικές πρότερες εμπειρίες κι εγχειρήματα), βοηθά τον άνθρωπο να πετά όλο και πιο ελεύθερα στο ταξίδι της ζωής του, διευρύνοντας τον κύκλο των εμπειριών του στα πλαίσια ενός πληρέστερου εαυτού.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΜΟΙΡΑΣΜΑΤΑ

Ε. Κ. , 58 ετών

“Ένα ταξίδι προσωπικής εξέλιξης, γνώσης, αποδοχής, συμφιλίωσης.
Μου κράτησες το χέρι μια δύσκολη στιγμή
και προχώρησες μαζί μου, συνοδοιπόρος και οδηγός …
Και όταν με είδες να προχωρώ χωρίς να σε κρατώ σφιχτά,
μου άφησες το χέρι και με κοίταξες με χαρά.
Σε ευχαριστώ για όλα,
είσαι ένας από τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής μου!“

Δ. Μ. , 40 ετών

“Με τη Ναταλία, “δε μιλάμε” εδώ κ δύο μήνες μετά από 4 χρόνια περίπου. Όχι, όχι, δε μαλώσαμε! Αισθανθηκα-τουλαχιστον για τωρα- ότι μπορώ να βαδίσω μόνη, όπως ένα παιδί σταδιακά μεγαλώνει κ αφήνει το χέρι της μαμάς του.

  Τη Ναταλία, όμως, τη σκέφτομαι καθημερινά από τότε. Είναι “εκεί” σε κάθε ζυγι ,σε κάθε απόφαση, σε κάθε συναίσθημα, σε κάθε διαχείριση.

  Νιώθω σαν να έζησα μια ζωή πριν τις συνεδρίες μας κ μια άλλη ζωή μετά από αυτές. Για την ακρίβεια, άλλαξε η ζωή? Όχι! Άλλαξε η οπτική. Οι αποφάσεις άρχισαν να είναι με βάση την αλήθεια μου. Τα συναισθήματα έγιναν όλα φίλοι μου. Πάντα με θυμάμαι “να φοβάμαι μη στενοχωρηθω” κ τελικά “να στενοχωριεμαι που φοβάμαι”. Κάθε αρνητικό μου συναίσθημα ήθελα να το διώξω σε σημείο που αυτό μπορεί να ήταν η μεγαλύτερη καταπίεση που υπέβαλλα στον εαυτό μου.

  Με τη Ναταλία είδα όλα τα χρώματα, ένιωσα όλα τα συναισθήματα. Δε με έκρινε ποτέ, δε με πίεσε ποτέ. Τώρα πια θα πω πως η ψυχοθεραπεία είναι το μεγαλύτερο δώρο που έκανα στον εαυτό μου . Εμπιστεύτηκα τη Ναταλία, εμπιστεύτηκα τη διαδικασία.

  Αν μπορούσα να κρατήσω μόνο δύο λέξεις για ο,τι σημαίνει για μένα ψυχοθεραπεία είναι “ταξίδι” και “διαχείριση”. Εγώ ήθελα πάντα μόνο το ταξίδι. Η Ναταλία μου έμαθε πώς να διαχειρίζομαι την αποβίβαση στο λάθος σταθμό, την αλλαγή προορισμού, τις κακές καιρικές συνθήκες …

  Ναταλία μου, σε ευχαριστώ για όλα! “

 

B. Γ. , 36 ετών

“Η επιτυχία ως θεραπευτής δεν βρίσκεται στο να κάνεις κάτι για τον πελάτη, αλλά στο να είσαι κάποιος για τον πελάτη.
Η Ναταλία λοιπόν ήταν για μένα αυτός ο κάποιος που χρειαζόμουν για χρόνια κ δεν το γνώριζα. Αντιμετώπιζα διατροφικές διαταραχές, χαμηλή αυτοεκτίμηση, φοβίες, ξεσπάσματα, έφερνα την καταστροφή, ήθελα τον απόλυτο έλεγχο κ πολλά άλλα. Είχα χάσει τον εαυτό μου.
Από την πρώτη στιγμή που μπήκα στο γραφείο της, ένιωσα ότι την ξέρω χρόνια, ότι είναι φίλη μου, δικός μου άνθρωπος κ δε θα με κρίνει , αντιθέτως θα με ακούσει πραγματικά. Έτσι κ έγινε. Δεν μου είπε τι πρέπει κ τι δεν πρέπει να κάνω. Μου έμαθε τον τρόπο να ξανα συστηθώ με τον εαυτό μου, να τον σεβαστώ, να τον εμπιστευτώ, να τον εκτιμήσω. Έγινα πάλι εγώ!
Θα είμαι πάντα ευγνώμων για το τυχαίο τηλεφώνημα που έκανα μια τυχαία μέρα κ μπήκες στην ζωή μου. Όπως λένε στο χωριό μου, “it was meant to be!” Κλείνοντας θα πω, κάθε νέα αρχή έρχεται μετά το τέλος μιας άλλης νέας αρχής. Επομένως ευχαριστώ για την νέα μου αρχή..“

Μ. Κ. , 23 ετών

” Μετά από περιόδους παρατεταμένου άγχους και πανικού πήρα την απόφαση να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία για να ελαφρύνω το βάρος αυτό.
Η κυρία Ναταλία με βοήθησε στην πιο δύσκολη περίοδο της ζωής μου να αντιμετωπίσω διάφορα άγχη που αφορούσαν θέματα υγείας και όχι μόνο, άγχη της καθημερινότητας, άγχη τα οποία πυροδοτούνταν από άτομα και καταστάσεις στη ζωή μου που δεν είχα συνειδητοποιήσει ποτέ πριν.
Είναι μια πολύ ήρεμη και ευχάριστη παρουσία που με βοήθησε πάρα πολύ να μιλήσω ανοιχτά για ο,τι με δυσκόλευε και με κρατούσε πίσω.
Έχω μάθει πάρα πολλά πράγματα, έχω τα απαραίτητα εφόδια για να περνάω πολλές καταστάσεις πιο ανώδυνα και νιώθω πιο δυνατή και σίγουρη από ποτέ.
Ειλικρινά είναι το μεγαλύτερο δώρο που έχω κάνει στον εαυτό μου και χωρίς την κυρία Ναταλία δε θα ήμουν το άτομο που είμαι σήμερα, με λιγότερο άγχος και περισσότερη αισιοδοξία. “

Z. A. , 22 ετών

“Η Ναταλία κάθε φορά με γαλήνευε.
Η παρουσία της και μόνο επανέφερε τη συνειδητότητα μου.
Οι ερωτήσεις της μου υπενθύμιζαν ο,τι ήδη ήξερα.
Την ευχαριστώ που κάθε φορά πίστευε στις δυνάμεις μου.
Δεν μου έδειξε ποτέ τον δρόμο.
Το μόνο που μου έδειχνε πεισματικά ήταν η κρυμμένη μου δύναμη.
Δεν μόλυνε ποτέ καμιά επιλογή μου. Είχε πίστη και περίμενε.
Μου έδωσε την εμπιστοσύνη που δεν έλαβα ποτέ. Την ευχαριστώ.
Μέ έπεισε οτι ,είτε με βοήθεια είτε χωρίς, μπορώ και μόνη μου.

Σ’ ευχαριστώ Ναταλία.
Ήρθε η ώρα να αφήσω την προστατευτική φωλιά σου.
Μου έδωσες ό,τι χρειαζόμουν.
Ακόμα και αν έφυγα νωρίτερα απ’οτι περίμενες,
νιώθω έτοιμη για την επόμενη αναγέννηση.“

Ε. Φ. , 22 ετών

” Η εμπειρία μου, μέσα από την επαφή μου με την κ. Ναταλία είναι κάτι που δεν θα ξεχάσω ποτέ. ‘Ήταν το χέρι που χρειαζόμουν σε μια από τις δυσκολότερες, αν όχι την δυσκολότερη περίοδο της ζωής μου, για να με τραβήξει από όσα με κάνανε να βλέπω ότι δεν υπάρχει διέξοδος από τις διατροφικές διαταραχές. Με βοήθησε να πιστεύω στον εαυτό μου και να αντιληφθώ πόση αξία έχουν τα βήματα μου προς την υγεία, σωματική και ψυχική. Ένας τόσο χαμογελαστός και αισιόδοξος άνθρωπος, μόνο έτσι με έκανε να αισθάνομαι, κάθε φορά και περισσότερο. Ανεκτίμητα σημαντικό είναι το γεγονός, πως ήξερα, ότι κάθε στιγμή που θα τη χρειαζόμουν, θα ήταν εκεί για εμένα, να με στηρίζει κάθε στιγμή της ημέρας.
Τέλος, μεγάλη βαρύτητα έχει για εμένα, πως η κ. Ναταλία είναι ένας άνθρωπος που αντιλήφθηκα πως έχει εμπειρία και εξειδίκευση, σε ένα κομμάτι ψυχικών διαταραχών που στο παρελθόν δεν εξέλαβα τα αντίστοιχα. Ευχαριστώ για κάθε τράβηγμα που με έφερε ψηλότερα. “

Θ. Β. , 55 ετών

“Ναταλία, το όνομα της πρώτης μου κούκλας που τόσο αγαπούσα! Με συντρόφευε στην παιδική μου ηλικία. Και να! Με συντροφεύει και στα ώριμά μου χρόνια! Νοιώθω πολύ τυχερή που βρέθηκα στην ψυχοθεραπευτική της αγκαλιά! Χρόνια με ταλαιπωρεί το βάρος μου – από παιδί – με αυξομειώσεις που βοήθησαν να εμφανιστεί και η διατροφική διαταραχή! Είχα στο παρελθόν εμπειρία με ειδικούς ψυχικής υγείας. Με αυτό το θέμα δεν μπορούσαμε να ασχοληθούμε γιατί δεν υπήρχε εξειδίκευση. Ευτυχώς, γιατί έτσι βρέθηκα συντροφιά με την Ναταλία.

Πίσω από την διατροφική διαταραχή που εδώ και καιρό είναι ελεγχόμενη κρύβονται και άλλοι δαίμονες. Με την Ναταλία τους αντιμετωπίζουμε. Δεν φοβάμαι μαζί της. Με βοηθάει να βρω τη δύναμή μου. Όταν νοιώθω ότι διαλύομαι, όταν τα συναισθήματά μου γίνονται εχθροί μου, παγιδεύομαι δηλαδή, με οδηγεί να συνθέσω τα κομμάτια μου και να ξαναφτιάξω το παζλ. Με καθαρότητα, με απλότητα, με κατανόηση. Με βαθιά γνώση της επιστήμης που διάλεξε να υπηρετήσει. Βλέπω έναν άνθρωπο που είναι εκεί για μένα! Ακούει, ακούει… ακούει και αυτά που δεν λέω. Όχι γιατί είναι μάγος, αλλά επειδή έχει αγάπη και αφοσίωση γι΄ αυτό που κάνει. Τρυφερά με παροτρύνει να προχωρώ στο ταξίδι που αποφάσισα να πάω την ψυχή μου! Μου φωτίζει τόσα που εγώ δεν βλέπω.. Μετά την συνεδρία μας νοιώθω τόσο δυνατή!

Σ΄ευχαριστώ για την βόλτα ζωής, Ναταλία! Τυχεροί όποιοι ταξιδέψουν μαζί σου! Αν σε είχα γνωρίσει νωρίτερα, θα βοηθούσες να αναπνεύσει και ο γάμος μου! Εύχομαι να σε γνωρίσουν πολλοί άνθρωποι και να τους οδηγήσεις με τον τρόπο που εσύ ξέρεις! Καλά μας ταξίδια, Ναταλία”

Β. Κ. , 34 ετών

” Γνωρίζω την Ναταλία ένα χρόνο τώρα. Ξεκινήσαμε τη συνεργασία μας μετά από προτροπή της διατροφολόγου μου ώστε να εξετάσω, σε διαφορετικό επίπεδο, τις αιτίες που με οδηγούσαν στο φαύλο κύκλο των διατροφικών διαταραχών που αντιμετώπιζα. Είχα δοκιμάσει παλαιότερα τη βοήθεια ψυχολόγου και δεν είχα ενθουσιαστεί, κάτι που με έκανε αρκετά επιφυλακτική στην πρώτη μας συνάντηση.
Αυτό που με κέρδισε και με κράτησε στη Ναταλία είναι ότι είναι ένα άτομο φιλικό , ανοιχτό, ξεκάθαρο, έμπιστο και δομημένο. Κατά συνέπεια είναι η παρέα που χρειάζεσαι όταν δεν έχεις ιδέα τι φταίει, τι χρειάζεται να γίνει για να πάνε τα πράγματα καλύτερα και δεν έχεις ιδέα από που να αρχίσεις. Όχι γιατί θα σου πει τι να κάνεις και που να πας, αλλά γιατί θα σου κρατήσει το χέρι και συζητώντας θα σου δώσει το χρόνο να δεις τι έχεις γύρω σου, περιγράφοντάς σου τα πράγματα που δε βλέπεις ξεκάθαρα, έτσι ώστε να αποφασίσεις εσύ την πορεία σου.
Μέσα από αυτό το 12μηνο ταξίδι εγώ κατάφερα να αναγνωρίσω και να διαχειριστώ συνήθειες και καταστάσεις που με απασχολούσαν τα τελευταία 20 χρόνια και να κάνω βήματα προς το μέλλον και τη ζωή που θέλω. Και συνεχίζουμε. “

Θ. Φ. , 34 ετών

“Συνάντησα την Ναταλία την άνοιξη του 2018 στα πλαίσια ενός δωρεάν προγράμματος ψυχολογικής στήριξης για άτομα με διατροφικές διαταραχές. Βρέθηκα να συμμετέχω στο πρόγραμμα όταν αναζητούσα βοήθεια για να αντιμετωπίσω τα δικά μου προβλήματα με το αυξημένο σωματικό μου βάρος αλλά πολύ περισσότερο με το χρόνιο θέμα της υγείας μου που μέχρι τότε δεν είχα καταφέρει να αποδεχτώ.

Η Ναταλία ορίστηκε ως η θεραπεύτρια μου, και ενώ ήμουν διστακτική και ίσως καχύποπτη προς το άτομο που δεν γνώριζα καθόλου και του ανέλυα τα εσώψυχά μου, από τις πρώτες συνεδρίες κατάλαβα ότι αυτό το άτομο που καθόταν απέναντι μου και με άκουγε υπομονετικά και μου έκανε σωστές παρατηρήσεις (και όχι συμβουλές) ήταν ένα ξεχωριστό άτομο. Κατάλαβε τα ουσιαστικά προβλήματά μου και έστρεψε εκεί την προσοχή της. Με κατεύθυνε προς την αποδοχή και τελικά την αντιμετώπιση των θεμάτων υγείας μου.

Σήμερα, έναν χρόνο μετά τις συνεδρίες μας, είμαι καλύτερα από ποτέ. Καθημερινά θυμάμαι τις συζητήσεις μας και παλεύω με περισσότερο θάρρος με τον εαυτό μου , για τον εαυτό μου. Η αποδοχή των προβλημάτων μου με οδήγησε και προς την βελτίωση τους και μακροπρόθεσμα σε καλύτερη ποιότητα ζωής. 

Υ.Γ: Όταν ξεκινήσαμε μαζί Ναταλία, έψαχνα για βοήθεια. Σε ευχαριστώ που μου την έδωσες, με κατάλαβες, με εμψύχωσες και με έκανες να νιώσω ξεχωριστή με την καλή έννοια. Ήταν πολύ καίρια η συμβολή σου και πολύ όμορφος ο τρόπος σου.

Σου εύχομαι τα καλύτερα στο νέο σου ξεκίνημα! Ξέρω ότι θα βοηθήσεις όποιον βρεθεί κοντά σου. Μακάρι να μπορούσα κι εγώ να ξανακαθίσω στην καρέκλα απέναντί σου… έτσι για έναν καφέ και κουβέντα.“

Α. Τ. , 27 ετών

” Όταν επισκέφτηκα πρώτη φορά την Ναταλία βρισκόμουν σε πολύ άσχημη ψυχολογική κατάσταση. Ταλαιπωριόμουν από κρίσεις άγχους και κρίσεις πανικού.
Από τη στιγμή που άνοιξε η πόρτα η ευγένεια, το χαμόγελο και ο τρόπος που με υποδέχθηκε με έκαναν αμέσως να νιώσω καλύτερα. Η τόσο οικεία ατμόσφαιρα του περιβάλλοντος σε συνδυασμό με τις γνώσεις και την προσωπικότητα της με βοήθησαν να ξεπεράσω όλα αυτά που με δυσκόλευαν για καιρό και άλλα που δεν είχα ακόμα ανακαλύψει.
Υπέροχος επιστήμονας αλλά και άνθρωπος.
Ναταλία ευχαριστώ! “

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ – ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Ζ. Γ. , 56ετών

“Από τα πρώτα δευτερόλεπτα, η Ναταλία σε κάνει να αισθάνεσαι πολύ άνετα.
Αγγίζει την ψυχή σου με πολλή αγάπη, αλλά και λεπτότητα.
Έχει έναν ιδιαίτερο τρόπο να σου μεταδίδει την τεράστια γνώση της.
Εισπράττεις ένα πολύ έντονο προσωπικό ενδιαφέρον. Είναι “εκεί” με όλο της το είναι,
με μοναδικό της μέλημα να σε βοηθήσει να διαχειριστείς τα δυσλειτουργικά συναισθήματα,
να χαίρεσαι και να απολαμβάνεις την ζωή με τις υπάρχουσες συνθήκες.
Υπέροχος συνδυασμός επαγγελματία και ανθρώπου! “

Ναταλία, λέω συχνά ότι τα θαύματα της ζωής μου είναι ο άντρας μου κ τα παιδιά μου…
μα είσαι κ εσύ γιατί βρήκα ξανά τον εαυτό μου μαζί σου.
Οι συζητήσεις μαζί σου κ οι συμβουλές σου είναι ανεκτίμητη αξία!
Σ’ ευχαριστω πολύ!

Βασιλική

Ένα άβουλο πλάσμα ήμουν χωρίς γνώμη και φωνή
και τυχαία έμαθα για την Ναταλία.
Τώρα πια ξέρω ότι έχω δύναμη μέσα μου.
Ξέρω να σηκώνω ανάστημα.
Σε ευχαριστώ Ναταλία μου
Χωρίς εσένα θα ήμουν ακόμα θαμμένη.
Ο Θεός να σε έχει καλα.
Όλα τα ευχαριστώ δεν φτάνουν.

Δέσποινα

Υπέροχος άνθρωπος και εξαιρετική επαγγελματίας.
Νιώθεις κατευθείαν την ασφάλεια που χρειάζεσαι για να μοιραστείς όσα πριν δεν θα μπορούσες.
Με την βοήθεια της θα βελτιώσεις τις δυσκολίες της ζωής σου που έμοιαζαν βουνό
και νόμιζες οτι δεν θα μπορούσαν να λυθούν ποτέ!! Σ’ευχαριστώ για όλα!!

Ερμιόνη

Με φόβο και άγχος ότι θα δυσκολευτώ να ανοιχτώ και μην έχοντας ιδέα περί ψυχοθεραπείας
η Ναταλία με πήρε κυριολεκτικά από το χέρι και με καθοδήγησε βήμα βήμα.
Έδιωξε το άγχος μου απρόσμενα γρήγορα και με έκανε να ανοιχτώ νιώθοντας άνεση και οικειότητα.

Κική

Η συνεργασία μας υπέροχη!!! Εμπνέει εμπιστοσύνη και ηρεμία
με αποτέλεσμα να ανυπομονείς για την επομένη συνεδρία.!!
Την συστήνω ανεπιφύλακτα !!!

Ελεωνόρα

Με κέρδισε από την πρώτη γνωριμία και αισθάνθηκα πολύ άνετα μαζί της.
Με βοήθησε πραγματικά και ένιωσα ότι με νοιάζεται. Ευχαριστώ πολύ για όλα.

Ιωάννα

Με κέρδισε από την πρώτη μας επαφή!
Πλούσια σε γνώσεις και χάρισμα στην επικοινωνία!
Αντιλαμβάνεσαι αμέσως την αγάπη της γι’ αυτό που κάνει.
Νοιώθεις ότι το πολυτιμότερο που έχεις είναι η ψυχή σου και είναι σε καλά χέρια!
Στις ανηφοριές ,στις κατηφοριές,στις ανισόπεδες διαβάσεις μου ήταν εκεί και δεν έχανα το δρόμο!
Φώς κόκκινο ή πράσινο ανάλογα τι βοηθάει.. Εμπιστεύθηκα και αφέθηκα…
Αξίζουμε τέτοιους συνοδοιπόρους σαν αποφασίσουμε ταξίδια! Ευχαριστούμε Ναταλία!

Θεανώ

Η ψυχολόγος κ. Ναταλία Χάιτα είναι ένας αξιολογότατος επαγγελματίας
που με βοήθησε να αντιμετωπίσω τα θέματά μου  με κατανόηση, ενσυναίσθηση και οξυδέρκεια.
Ο πιο κατάλληλος άνθρωπος στη στιγμή που την χρειάστηκα,
την προτείνω ανεπιφύλακτα και την εμπιστεύομαι απόλυτα.

Γιώτα

Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις ότι παλεύεις με έναν αόρατο εχθρό
και τελικά δεν είναι κάνεις άλλος από τον ίδιο σου τον εαυτό!
Εκείνη την στιγμή μπήκε στην ζωή μου η Ναταλία
με έμαθε να με αγαπώ να με σέβομαι και να βάζω ΌΡΙΑ….
Με την γαλήνη της το χαμόγελο της την υπομονή της…
Για εμένα φίλη πλέον και φύλακας άγγελος της ψυχής μου…
Σε ευχαριστώ πολύ για όλα !

Φωτεινή

Με μοναδική εμπειρία και ενσυναίσθηση είναι το καταλληλότερο άτομο
να βοηθήσει να βγούμε από το αδιέξοδο που ζούμε.

Ελένη

Είναι η πρώτη φορά που αισθάνομαι τόση οικειότητα και κατανόηση σε αυτό το χώρο
και η πρώτη φορά που αισθάνομαι να κανω έμπρακτα δουλειά και βελτίωση σε οτιδήποτε χρειαστώ.
Περισσότερο από όλα εκτιμώ απεριόριστα το πραγματικό ενδιαφέρον προς το πρόσωπο μου.
Μετά από κάθε συνεδρία είμαι διαφορετική.

Εύα
Με τη Ναταλία είστε ασφαλείς.
Θα σας βοηθήσει να βρείτε τη δική σας φωνή.
Είναι ένα δύσκολο ταξίδι.
Η παρουσία της σας διαβεβαιώ θα το εξομαλύνει σε σημαντικό βαθμό.
Και μόνο η 1η συνάντηση θα σας πείσει.
Η αγκαλιά της θα σας χωρέσει πριν καν σας γνωρίσει.
Αρκεί να την εμπιστευτείτε. Έχει τον τρόπο της. 
Υπομονή, ελπίδα, σταθερότητα και όλα θα πάρουν τον δρόμο τους.
Ζωή

Καταπληκτικός άνθρωπος , αλλά και εξαιρετική στην δουλειά της.
Από την πρώτη στιγμή με έκανε να νιώθω άνετα. Μπράβο!

Νίκος

Είτε επισκεφτείτε την Ναταλία στον χώρο της, είτε σε Online συνεδρία (λόγω του COVID),
θα σας υποδεχτεί με χαμόγελο και όρεξη γιατί αγαπάει πολύ αυτό που κάνει.
Είναι ένας πανέμορφος άνθρωπος που θα σας κάνει να νιώσετε άνετα.
Η ψυχική υγεία μπορεί να μην είναι για όλους μας ένα εύκολο ζήτημα,
γι’ αυτο χαίρομαι όταν βλέπω τη Ναταλία να υπηρετεί αυτό τον κλάδο με σεβασμό και ενθουσιασμό.

Μιχαέλα

Μεταδίδει μία απίστευτη ηρεμία και το σημαντικότερο ξέρει να ακούει,
αυτό σε κάνει αυτόματα να θέλεις να της μιλήσεις για οτιδήποτε βαραίνει το μυαλό και την ψυχή σου.

Τζίνα

Η μοναδική σύσταση που θα έδινα με κλειστά μάτια και αυτιά,
θα ήταν γι αυτήν τη μοναδική εμπειρία του να έχεις συμπαραστάτη
στον δύσκολο προσωπικό αγώνα προς στην ψυχική και συναισθηματική γαλήνη, την Ναταλία.
Η αφοσίωση και η έγνοια της είναι συνώνυμα της παρουσίας της στον κλάδο
και είμαστε πολύ τυχεροί που την έχουμε.

Μαριλένα

Ένας σπάνιος άνθρωπος με τεράστια αγάπη για τη δουλειά της,
που αξίζει να γνωρίσεις και να εμπιστευτείς.

Ελισάβετ

Φανταστική επαγγελματίας και άνθρωπος!
Η καλύτερη επιλογή για να εμπιστευτείτε τις ανησυχίες σας και αυτά που σας προβληματίζουν!

Νατάσα

Αξίζει να εμπιστευτούμε το τραύμα μας σε ασφαλή χέρια.
Γιατί η επούλωση είναι θέμα που δεν παίρνει καθυστερήσεις στη μικρή ζωή μας.

Γιώτα

Πάντα έχω την πεποίθηση ότι όλες οι σχέσεις και επαφές μας είναι θέμα χημείας…
Όταν έχεις όμως απέναντι έναν άνθρωπο με απίστευτα θετική αύρα,
έτοιμο να ψάξει κάθε τρόπο προσέγγισης του προβλήματος σου
είναι αδύνατον να μην αφεθείς και να τον εμπιστευτείς.
Αυτό συμβαίνει και με αυτή την κοπέλα. Είναι πάνω από όλα θετικός άνθρωπος…
Μακάρι να έχουμε τέτοιους ανθρώπους στη ζωή μας…

Ρονίττα

Σε μία δύσκολη φάση της ζωής μου όταν δεν μπορούσα πια να ξεχωρίσω
πώς πρέπει να συμπεριφέρομαι σε όλες τις δυσκολίες που αντιμετωπίζω
έμαθα για τη Ναταλία από ένα τρίτο άτομο που το γνώριζα για πρώτη φορά
και σκέφτηκα να δοκιμάσω και εγώ μιας και ήμουνα αγανακτισμένος με το μυαλό μου.
Νιώθω πραγματικά τυχερός που προσπάθησα να γίνω καλύτερος με τη Ναταλία σύμμαχο
και στο τέλος τα κατάφερα! Ευχαριστώ για όλα!

Χρήστος

Η Ναταλία είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που έχω κάνει στον εαυτό μου!
Με διάθεση και κατανόηση ταξιδέψαμε μαζί σε πολλές αντιφατικές και κρίσιμες στιγμές της ζωής μου!
Ο χώρος τόσο παιχνιδιάρης, ζεστός και σου δημιουργεί το αίσθημα της ασφάλειας!

Ζωή

Ευγενική, χαμογελαστή, ενθαρρυντική με ενσυναισθηση
η Ναταλία είναι εκεί για να ξεκλειδώνεις να ανοίγεις μαζί τα ντουλάπια της ψυχής σου
και να βγάζεις όχι μόνο στο εδώ και τώρα αλλά και “αναδρομικά “απο μέσα ότι έχει κρυφτεί και πονάει!
Με υπομονή ,επιμονή και πίστη στην ολότητα του ανθρώπου -ψυχή,πνεύμα,σώμα –
στέκεται δίπλα στον θεραπευόμενο – προσωπικότητα ! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

Ειρήνη

Η Ναταλία είναι μια όαση για αυτόν τον κόσμο,
άρτια εκπαιδευμένη με αγάπη για τον άνθρωπο και την θεραπεία του.

Χ.
rendez – vous